Paçocas do dia-a-dia

Que atire o primeiro amendoim quem nunca fez paçoca. Pra quem ainda não sabe: paçoca é o ato ou efeito de paçocar, fazer paçocagem, ser paçocador ou simplesmente ser paçoca. Ficou mais fácil assim, né?

Quem nunca devorou um pote de sorvete inteiro naquele momento de tristeza, assistindo "O brilho eterno de uma mente sem lembranças" e chorando por estar comendo mas não conseguir parar de comer mesmo querendo parar e chorando mais ainda por não conseguir se controlar ? Não aceito "Gisele Bündchen" como resposta. Tudo bem, talvez nem todos tenham passado por isso, mas eu recomendo. É claro que eu não desejo o sofrimento de um distúrbio alimentar nem para o meu pior inimigo, mas recomendo porque depois de fazer paçoca vem a oportunidade de se renovar interiormente. Não é simplesmente se culpar, bater a cabeça na parede e tentar colocar tudo pra fora (literalmente); é hora de atualizar as definições de vírus, fazer um escaneamento e descobrir o que foi o motivo desse descontrole momentâneo. A maior vantagem nesse processo é aprender a dar valor ao que você tem essencialmente e não materialmente (muitas pessoas trocariam sua essência por um Iphone 5 - nesse caso, eu desisto), é encontrar escondido bem lá no fundo o que te faz feliz antes que o pote de sorvete te seduza novamente, e ele vai tentar incessantemente.

E o significado de paçoca depende do que você quer que signifique. Pode ser tudo, EXCETO o doce de amendoim que já comi um pote inteiro sozinha quando criança (quanta paçoca!).

Onde se esconde a tal felicidade

Primeiramente quero deixar bem claro que aqui não tem tristeza, tá? Chega de sofrimento, vamos rir da vida, sorrir pra ela e buscar felicidade!

O passo mais importante foi acreditar em mim. As pessoas ao meu redor acreditaram em mim antes que eu fizesse isso, e eu demorei, mas finalmente consegui. Não tenho auto-estima, mas nunca tive tanta auto-confiança como tenho agora e eu me agarro nela para não desistir.
Que é difícil, todo mundo sabe. E foi doloroso, vocês já sabem também.
Hoje em dia é fácil achar motivação, mas o importante é que ela esteja dentro de você. Seja você mesmo sua inspiração, faça o que achar que tem que ser feito por você, pela sua felicidade, pela sua paz interior. Pra mim, a felicidade é isso. Buscamos incessantemente uma coisa que está embaixo do nosso nariz, ou melhor, está dentro de nós, na mente, no coração. Felicidade é realizar seus sonhos, não importa o quanto pareçam malucos aos olhos dos outros. Felicidade é ter auto-confiança e acreditar em si quando ninguém mais acredita.

Perdoe-se, liberte-se e desconecte-se de tudo que te magoa, prejudica e ofende. Repita isso todos os dias e aceite quem você é, não se esquecendo de ir atrás do que você quer e JAMAIS desistir. 

"Todo dia é um novo dia. Cada momento é um novo momento. Então agora você precisa ir lá fora e mostrar que você é uma nova pessoa."

Agradecimentos: Adriana (pupãezinha), Carlos Henrique, Raila, Emerson e Klicia.

Histórico da paçocagem

Tudo começa no ano de 2005, uma criança de 11 anos parecendo uma bolinha, mas nada fora do normal em crianças dessa idade. Por alguns motivos, iniciei um tratamento com medicamentos anti-depressivos e o resultado foi uma perda de cerca de 15 kg em 2 meses. Me mantive estável durante todo o ano de 2006, tendo problemas só no ano de 2007, quando me mudei de cidade e não parei de comprar sorvete um minuto sequer. O resultado: PAÇOCA. Não só engordei muito, como adquiri uma gordura localizada terrível e já apresentava compulsão alimentar e sintomas de depressão. Entre 2008 e 2009 voltei com o tratamento (que na primeira vez não foi eficaz contra o que deveria ter sido) e emagreci novamente, mas dessa vez com acompanhamento de nutricionista pra fazer a reeducação alimentar e não ter problemas com efeito sanfona novamente. Resultado? PAÇOCA. Não fiz a reeducação e sempre tive em mente que um dia engordaria tudo de novo, já que emagrecer com medicamento é a maior fria. Consegui manter o peso até o início de 2012, estava completamente feliz, auto-estima recuperada, pronta pra construir minha vida, me mudei de cidade e iniciei minha graduação. A compulsão (que estava adormecida) voltou com tudo, eu comia até passar mal e depois chorava por ter feito aquilo, me sentia um ser repugnante e isso só piorou durante o ano todo, estava acabando comigo. Tentei me reeducar sozinha durante 1 ano, mas foi impossível. Qualquer pensamento compulsivo era maior que a vontade de mudar. Comia por tristeza, por alegria, com fome, sem fome, coisa boa, coisa ruim..E o resultado: PAÇOCA! 20 kg a mais na pochete e o pior sentimento do mundo, os piores pensamentos, muito sofrimento. É muito doloroso estar em constante guerra com o pensamento, não ter controle psicológico. Passei a odiar tudo e todos, e eu não queria isso, me incomodava muito não gostar de ninguém. Iniciei um tratamento específico com acompanhamento psiquiátrico e psicológico e vocês poderão acompanhar minha evolução. OBJETIVO: PERDER 20 KG E NÃO ENCONTRÁ-LOS NUNCA MAIS.

Porque eu estou escrevendo isso? Porque sei que existem pessoas passando pela mesma situação e em um futuro distante (ou não) a minha história pode ajudar, pode ser inspiração, pode ser piada, só quero que alguém se sinta compreendido como eu senti a necessidade de ser.

Apresentação

Não, não é mais um blog sobre reeducação alimentar e perda de peso. É mais que isso.

Você sabe o que é um distúrbio alimentar? Talvez não, mas os distúrbios alimentares atingem 1 a 4% da população mundial e seguem aumentando de frequência significativamente. Com certeza você já ouviu falar de anorexia e bulimia, que são transtornos alimentares. E hipergarfia e transtorno da compulsão alimentar periódica, conhece? É o distúrbio contrário, causa obesidade e consequentemente depressão.

O objetivo do blog é informar sobre o assunto, mostrar o quanto o problema é grave, o quanto sofre uma pessoa que possui distúrbios alimentares e como podem ser tratados, além de registrar o dia a dia de uma jovem que sofre de transtorno da compulsão alimentar periódica enquanto busca o tratamento e tenta perder todo o peso adquirido durante esse pesadelo denominado compulsão.

Mas o blog não é apenas sobre compulsão alimentar, e sim sobre a aquisição de um estilo de vida saudável, uma mente saudável, uma vida feliz.